Kram atau otot kejang merupakan kontraksi otot yang
memendek atau kontraksi sekumpulan otot yang terjadi secara mendadak dan
singkat, yang biasanya menimbulkan nyeri. Dalam berolahraga kita selalu menggerakkan seluruh otot tubuh kita sehingga kemungkinan bisa terjadi kram otot ini pada diri kita. Kram Otot Akibat Olahraga, Siapkan Fever Patch Plester.
Kram Otot terjadi tiba-tiba dan disebabkan oleh kontraksi dari otot anda secara tidak disengaja. Kram otot dapat sangat sakit sekali dan menyebabkan otot anda tidak dapat digerakan untuk sementara. Kram dapat terjadi pada otot apa saja dari otot kerangka. Otot-otot yang menghubungkan dua sendi dapat dengan mudah terjadi kram. Karm dapat terjadi pada sebagian atau seluruh dari otot atau juga bisa terjadi pada sekelompok kumpulan otot-otot.
Kram merupakan kontak secara paksa tanpa sadar dan otot yang bekerja
tidak rileks. Pada kondisi normal, otot bekerja secara simultan dengan
otot-otot lain. Misalnya, ketika menggerakkan tungkai, maka otot yang
mendukung kepala, leher, dan otot di tubuh mendukung postur tubuh.
Demikian pula dengan otot-otot lain ketika digerakkan. Otot kejang,
ketika otot yang seharusnya tidak bekerja ikut berkontaksi.
Kram Otot terjadi tiba-tiba dan disebabkan oleh kontraksi dari otot anda secara tidak disengaja. Kram otot dapat sangat sakit sekali dan menyebabkan otot anda tidak dapat digerakan untuk sementara. Kram dapat terjadi pada otot apa saja dari otot kerangka. Otot-otot yang menghubungkan dua sendi dapat dengan mudah terjadi kram. Karm dapat terjadi pada sebagian atau seluruh dari otot atau juga bisa terjadi pada sekelompok kumpulan otot-otot.
