Lomba dayung sampan atau lomba dragon boat kota tanjungbalai
Senin, 18 Desember 2023
Jumat, 22 Januari 2016
Jumat, 08 Januari 2016
Ronaldo Biasa Menyetrika Sendiri Saat Belum Populer
"Saya menjadi seperti sekarang ini karena waktu rule saya habiskan tanpa keluarga dan masa-masa sulit rule saya lalui," ujar pemain rule kini memperkuat Real national capital tersebut.
don't have any text to check? don't have any text to check? Click "Select Samples".Cristiano Ronaldo merupakan salat seorang pemain papan atas dunia. Kemampuannya dalam mengolah si kulit bundar telah mengubah jalan hidup pemain rule dijuluki CR7 tersebut, Dari kehidupan pas-pasan hingga menjadi seorang wiz bergelimang harta kekayaan.
Namun perubahan itu tidak didapat secara instan, melainkan lewat sebuah proses rule berliku. Bahkan saat masih remaja, Ronaldo sudah harus meninggalkan rumah demi mewujudkan mimpi sebagai pesepak bola profesional atau. Namun inilah rule menjadi kunci kesuksesannya saat ini.
Meski nama dan kehidupannya meroket lewat sepak bola, bukan berarti Ronaldo betah berlama-lama bergelut dengan olahraga terpopuler sejagat itu. Sebaliknya, pemain asal Portuguese Republic itu tidak ingin terus-menerus menggantungkan hidupnya Dari sepak. Ronaldo bahkan terkesan trauma dengan kehidupan rule dilaluinya sebagai pesepak bola kelas dunia.
"Bakal enzyme kehidupan lain setelah sepak bola. Mungkin awalnya sulit, tapi jika Anda tanya saya sekarang apakah saya ingin menjadi pelatih, saya Akan katakan tidak. Tidak juga sebagai manajer atau presiden klub sekali pun," kata Ronaldo.
"Anda bisa katakan Anda punya pekerjaan hebat, uang, mobil, rumah, tapi itu bukan segalanya. Satu contoh: Sabtu lalu enzyme tinju di urban center dan saya ingin ajak keluarga dan teman, tapi saya tidak bisa karena saya tidak punya waktu," beber mantan pemain alphabetic character tersebut.
Lantas seperti apa kehidupan rule diinginkan CR7 usai pensiun? "Saya ingin hidup seperti raja."*
Sabtu, 09 November 2013
Kram Otot Akibat Olahraga, Siapkan Fever Patch Plester
Kram atau otot kejang merupakan kontraksi otot yang
memendek atau kontraksi sekumpulan otot yang terjadi secara mendadak dan
singkat, yang biasanya menimbulkan nyeri. Dalam berolahraga kita selalu menggerakkan seluruh otot tubuh kita sehingga kemungkinan bisa terjadi kram otot ini pada diri kita. Kram Otot Akibat Olahraga, Siapkan Fever Patch Plester.
Kram Otot terjadi tiba-tiba dan disebabkan oleh kontraksi dari otot anda secara tidak disengaja. Kram otot dapat sangat sakit sekali dan menyebabkan otot anda tidak dapat digerakan untuk sementara. Kram dapat terjadi pada otot apa saja dari otot kerangka. Otot-otot yang menghubungkan dua sendi dapat dengan mudah terjadi kram. Karm dapat terjadi pada sebagian atau seluruh dari otot atau juga bisa terjadi pada sekelompok kumpulan otot-otot.
Kram merupakan kontak secara paksa tanpa sadar dan otot yang bekerja
tidak rileks. Pada kondisi normal, otot bekerja secara simultan dengan
otot-otot lain. Misalnya, ketika menggerakkan tungkai, maka otot yang
mendukung kepala, leher, dan otot di tubuh mendukung postur tubuh.
Demikian pula dengan otot-otot lain ketika digerakkan. Otot kejang,
ketika otot yang seharusnya tidak bekerja ikut berkontaksi.
Kram Otot terjadi tiba-tiba dan disebabkan oleh kontraksi dari otot anda secara tidak disengaja. Kram otot dapat sangat sakit sekali dan menyebabkan otot anda tidak dapat digerakan untuk sementara. Kram dapat terjadi pada otot apa saja dari otot kerangka. Otot-otot yang menghubungkan dua sendi dapat dengan mudah terjadi kram. Karm dapat terjadi pada sebagian atau seluruh dari otot atau juga bisa terjadi pada sekelompok kumpulan otot-otot.
Jumat, 20 Juli 2012
LOMBA PENGGALANG PRAMUKA "Elang Tegar VI"
 |
| Iklan by: Kartunet.com |
(GELANGGAN
ELANG TEGAR VI akan dilaksanakan pada 14-20 Oktober 2012 di Bumi Perkemahan SMAN 2 Tinggimoncong. Kurang lebih masih ada sekitar 4 bulan dari sekarang bagi sekolah yang ingin ikut serta untuk mempersiapkan ambalannya dalam ELANG TEGAR VI untuk menjadi juara.Adapun sekolah yang tidak di undang atau undangan belum sampai, dapat mendownload FORMULIR PENDAFTARAN,
PETUNJUK TEKNIS dan JADWAL KEGIATAN :
Dan bagi sekolah yang ingin ikut lomba penggalang pramuka ini, harap mengkonfirmasi di blog http://elangtegarvi.blogspot.com, di grup facebook www.facebook.com/groups/249462618401541/ , atau Contact Person Elang Tegar VI (ada di pamflet)
Info ini dikirimkan oleh: Akhyar Sukard via email
Follow twitter kami: @infolomba_indo
Jumat, 18 Mei 2012
Prediksi Soal PenjasKes kelas XI
PILIHAN BERGANDA
1. Kombinasi dari semua unsur latihan kebugaran jasmani adalah….
a. Circuit training d. Speed training
b. Interval training e. Total training
c. Power training
2. Landasan latihan sirkuit yaitu melakukan suatu jumlah pekerjaan atau latihan dalam waktu….
a. Selama-lamanya
b. Sebesar-besarnya d. Sesingkat2nya
c. Seefesien mungkin e. Seefesien mungkin
3. Jumlah pos yang harus dilalui dalam melakukan latihan sikuit sebanyak….
a. 6 Pos d. 8 Pos
b. 7 Pos e. 10 Pos
c. 9 Pos
tunggu soal berikutnya......